SE TUDO O QUE SOBE DESCE, SE O QUE SOME UM DIA REAPARECE, PODE-SE TAMBÉM ESQUECER O QUE SE APRENDE E SOMOS CAPAZES DE APRENDER O QUE NÃO SABEMOS. O APRENDIZADO É LENTO E PROGRESSIVO E O ESQUECIMENTO TAMBÉM... LEMBRA-SE DA SUA PRIMEIRA TRAGADA? VOCÊ DEVE TER TOSSIDO, DEVE TER FICADO MEIO TONTO, MEIO ENJOADO, COM NÁUSEAS E VÔMITOS... DEPOIS FOI SE ACOSTUMANDO E AGORA JÁ QUASE ACENDE UM CIGARRO NA BRASA DO OUTRO, NÃO É? POIS BEM! DEIXAR DE FUMAR É PERFEITAMENTE POSSÍVEL. MAS PARA ISSO É PRECISO SEGUIR DOIS PASSOS IMPORTANTES E ASSUMIR CONSIGO MESMO ESTAS ATITUDES: TER VONTADE E SER DISCIPLINADO. VAI ACENDER O CIGARRO? ESPERE UM MINUTO! CONSEGUIU? PARABÉNS!! QUE TAL DOIS MINUTOS? VOCÊ É CAPAZ,SIM! É SÓ DIZER CONSIGO MESMO: EU NÃO NASCI FUMANDO!! A VONTADE DE FUMAR, DE COMER, DE DORMIR SÃO SEMELHANTES COMO AS MARÉS - ELAS VÃO E VÊM... ENGANE SEU CÉREBRO NESSES MOMENTOS DE APETITE PELO TABACO QUE VOCÊ CONSEGUE ABANDONAR O VÍCIO. ESTE É O MEU TESTEMUNHO! EU CONSEGUI!
AGORA POSSO SORRIR E GARGALHAR À VONTADE! A TOSSE SUMIU E A RESPIRAÇÃO É
LIVRE COMO O VENTO... SEGREDO: MINHA ESPOSA NÃO RECLAMA MAIS DE MAU CHEIRO NO BIGODE. ISSO NÃO É ÓTIMO? f g O
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